Ольга Курбанова , психолог в Уфе и онлайн

Меня зовут Ольга Курбанова. Я психолог с семилетним стажем. Специализируюсь на работе с тревогой, посттравматическим стрессом, выгоранием и трудностями в близких отношениях.

Мой основной метод — EMDR (десенсибилизация и переработка движением глаз). Это доказательный подход, признанный ВОЗ для работы с ПТСР. Он работает не только с большой травмой: EMDR помогает в любой ситуации, когда прошлый опыт мешает жить сейчас — будь то тревога, самокритика или повторяющиеся паттерны в отношениях.

Я убеждена: чтобы что-то изменилось, не нужно годами копаться в прошлом. Важно найти то, что держит вас в петле — и аккуратно разотождествить это с настоящим. Именно этим мы и занимаемся вместе.